Henko

Gimnasio / Musculación Running / Atletismo

📍 Calle Río Tajo

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Descripción

Henko es un centro de entrenamiento funcional en grupos reducidos de Motril, con un máximo de ocho personas por clase para que el entrenador pueda corregir la técnica al momento. El equipo, con Jorge Argente y Pablo entre sus coaches, trabaja objetivos como ganar masa muscular, perder grasa y mejorar la condición física general, poniendo el foco en prevenir lesiones y en tratar determinadas dolencias. La programación de invierno incluye entrenamiento funcional entre semana desde las 7:00 hasta las 21:00, sesiones Hybrid a las 20:00 los lunes, miércoles y viernes, clases de running a las 19:00 los lunes y miércoles y franjas de Open de 11:00 a 12:00; los sábados hay funcional a las 9:00, Hybrid a las 10:00 y Open a media mañana. Además de las clases colectivas, ofrece entrenamiento personal con atención individualizada y programas específicos de embarazo y postparto diseñados con un profesional cualificado. Los socios gestionan sus reservas desde la plataforma WodBuster y quien quiera conocer el método puede solicitar una clase de prueba gratuita desde la web. Está en la calle Río Tajo y es una opción pensada para quien prefiere un ambiente cercano y motivador, donde el grupo se anima entre sí, antes que una sala de máquinas concurrida.

Instalaciones

Sala de entrenamiento funcional Henko

Actividades

Gimnasio / Musculación

interior
Funcional L-V 7:00 a 21:00; Hybrid L, X y V 20:00; Open 11:00-12:00; sábados funcional 9:00, Hybrid 10:00 y Open 11:00-12:00.

Entrenamiento funcional y Hybrid en grupos de un máximo de 8 personas con corrección técnica inmediata. También entrenamiento personal y programas de embarazo y postparto.