The Box

Descripción

The Box GRX es un box de entrenamiento de Granada que funciona desde 2021 y que combina CrossFit, entrenamiento funcional y preparación de gimnasia, halterofilia y fuerza. Su equipo está formado por más de seis entrenadores titulados y licenciados, y el enfoque es el de una comunidad: organiza eventos dentro y fuera del box, como la competición Face to Face por la ciudad, quedadas de Social Run o colaboraciones con negocios locales. Las clases dirigidas de WOD se imparten de lunes a viernes desde las 7:00 hasta las 21:00, y existe una sesión de funcional en grupos reducidos, con menos exigencia que el CrossFit, por la mañana y por la tarde. Hay además entrenamiento libre en horas sin clase, un espacio Open independiente y acceso autónomo desde las 6:00 y los domingos, para quien prefiere entrenar a su ritmo. El local tiene luz natural, plantas, material de entrenamiento, zona de descanso con mesas y una tienda con camisetas y colección propia. La primera clase de prueba es gratuita y se paga mediante bonos mensuales, desde cuatro clases al mes hasta clases ilimitadas, o con drop in suelto de 10 euros.

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Actividades